Редукс | Redux

Водоросль Wakame

Морская водоросль, богатая фукоксантином, увеличивает активность термогенин, что приводит к увеличению потребления липидов на клеточном уровне и, как следствие, к увеличению чистого потребления энергии за счет жиров. Она особенно богата кальцием, витаминами группы B, витамином C, магнием и железом, поэтому рекомендуется также для вегетарианцев с целью предотвращения анемии, вызванной дефицитом железа.

Белая шелковица

Она предотвращает превращение потребляемых углеводов в глюкозу, что приводит к меньшему всасыванию сахаров, облегчает кишечное движение и способствует снижению аппетита. Действует как гипогликемическое средство, способствуя снижению инсулинорезистентности, и ингибирует α-амилазу и α-глюкозидазу, тем самым предотвращая всасывание углеводов.

Фасоль

Высокое содержание клетчатки в нем обеспечивает мгновенное чувство насыщения, замедляя опорожнение желудка. Оно ингибирует α-глюкозидазу, снижая способность организма использовать потребленные углеводы. Исследование «Диета с низкой калорийностью на основе бобовых снижает про-воспалительный статус и улучшает метаболические характеристики у людей с избыточным весом/ожирением», опубликованное в European Journal of Nutrition, подтверждает, что потребление бобовых в рационе способствует снижению про-воспалительного состояния и улучшению потери веса.